【人生を取り戻す読書】

「やりたいことはあるのに、いつも時間が足りない」
「何もしてないのに、1日が終わっている…」

そんな“時間迷子”な毎日を送っている人に届けたい、人生を変える時間術の本があります。

この本が教えてくれた最初の気づきは、
**「自分の時間の使い方にはパターンがある」**ということ。

例えば、

これらはすべて、自分の“時間のクセ”の表れ。
クセに気づくことが、変化のスタート地点になるんです。

私が一番刺さったのはここ。
「本当に大切なこと」をやるために、
“ムダな時間”を見直すという視点。

「この予定、なくても困らないのでは？」
「今週のToDo、半分にできないか？」

削ることで、心の余裕も生まれました。

単に時間を管理するのではなく、
「どう生きたいか」を意識することが最も重要。

その問いかけが、自然と「時間の使い方」を変えてくれます。

以前の私は、「1日中忙しかったのに、達成感ゼロ」な毎日。
でも今は、タスクが少なくても「今日は自分らしく過ごせた」と思える日が増えました。

時間の“量”より“質”を意識するって、すごく大事。

『ムダがなくなり、すべてがうまくいく本当の時間術』は、
“時間の断捨離”と“人生の再設計”をセットで教えてくれる一冊。

時間を変えると、人生が変わる。
そんなシンプルで、でも確かな実感をくれました。